Perrine Gohet
Acupuncture
Pharmacopée
Diététique
Chi Nei Tsang
N'attendez plus pour perdre du poids et augmenter votre niveau d'énergie:
Suivez notre PROGRAMME CLE EN MAIN
Notre méthode: Vous accompagner de façon globale sur 10 semaines, en combinant les leviers de la motivation, les vertues de l'énergétique chinoise, le sport et la nutrition.
Les + du programme:
- la complémentarité et la synergie des pratiques
- notre expertise et expérience
- une approche holistique corps/esprit
- un suivi personalisé et régulier
- des habitudes/routines saines
- une nutrition adaptée (sans régime, ni frustration)
Le programme
01
Acupuncture
L'acupuncture va s'attaquer en premier lieu à éliminer les fluides stagnants et à casser les tissus graisseux. La pratique regulière de l'acupuncture permet de renforcer la capacité de métaboliser et in fine de perdre du poids, tout en dynamisant physiquement et mentalement la personne.
10 séances: 1 séance (1hr) par semaine
02
Séances Sportives
Les objectifs du programme sont la mise en place:
- d'exercices d’endurance adaptés afin de brûler les graisses
- de renforcement guidé afin d’agir sur les muscles profonds et stabilisateurs
- de la pratique de respiration profonde et consciente pour se relâcher, mobiliser les forces et se concentrer
10 séances: 1 séance (1hr) par semaine
03
Coaching Mental
La préparation mentale sert à stimuler la motivation et la confiance en soi, et va permettre d'inscrire un discours interne ainsi que des routines durables en vue de vos objectifs.
5 séances: 1 séance (1hr) tous les quinze jours
04
Nutrition
L'approche de la diététique chinoise permet de retrouver une grande vitalité et un métabolisme performant qui va aider la perte de poids mais surtout va conserver la ligne sur la durée.
Suivi régulier sur la durée du protocole
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